大家的抵抗力就变的很差，大家一定要多注意做好防寒保暖工作。可是就是这样，还是会有人出现一些感冒流鼻涕的症状。其实spa就能调节，下面小编来详细的为你进行讲解：

　　1.spa迎香穴：迎香穴在鼻子的两侧可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。用两手指旋转轻柔spa60次，一般一两天即可得到缓解。

　　2.用热毛巾敷一下鼻子，也可以帮助人体起到缓解症状的作用，而且对于spa也有很不错的帮助效果。

　　3.蒸熏法spa：我们用食醋20毫升，加热后蒸发出的蒸气可以呼吸进来，鼻塞就能得到缓解。

　　4.我们可以调制一些淡盐水，然后用鼻子吸进去之后再从嘴巴里吐出来，这样反复几次就能帮助人体来缓解鼻子不通和鼻子中干涩的症状。

　　以上就是关于调节鼻子堵塞和流鼻涕的一些方式方法，大家可以在生活中自己来试一试，绝对非常的不错。