大家都知道，我们的身体上有很多养生穴位，经常按摩这些穴位可以起到健康养生的作用，其中曲池穴可以缓解疲劳和减轻压力，今天小编就来给大家聊聊曲池穴的按摩方法和养生作用，一起来看看吧。

　　一、如何找到曲池穴的位置

　　先放松下来然后将手臂弯曲成直角后，在肘部弯曲处横纹尽头靠外侧处，即是曲池穴的位置了。

　　二、如何来进行按摩曲池穴

　　1、我们要根据自己的体质来进行，最好是先轻按轻揉重在补，重按重揉为泻。

　　2、大家可以跟着自己的体质来进行，顺着穴位按摩是补身体，逆着穴位按摩为泻掉淤堵。

　　三、按摩曲池穴有什么作用

　　因为曲池穴位于手阳大肠经上，经常对此进行按摩可以疏解心情，缓解疲劳，降低压力，而且还能同时对于疏解风热，理气和胃。

　　小编提醒大家，不同的穴位按摩方法也不同，大家可以参考上述的方法进行曲池穴按摩，效果还不错哦。