双下巴一般来说都是由于肥胖导致的，影响到了我们人体面部的轮廓，其实我们调节起来仅仅是减肥还远远不够，想要调节双下巴的症状必须要通过按摩的方法来进行才行，下面小编给各位推荐三种不错的按摩方法：

 

　　1、我们在下颌部位涂抹按摩霜，然后用食指和拇指来轻轻的把下颌的皮肤向下拉拽，并且用剪夹的方法按摩下颌，能够有效的减轻双下巴的症状。

 

　　2、我们还可以用手背按摩，先把手背搓热之后从脖子的下根处向人体的下颌尖进行按摩，反复摩擦20次即可。

 

　　3、我们还可以用双手的指腹由下颌的方向适当的进行按压，尤其是在耳朵附近进行按摩，能够有效的紧实下巴。

 

　　按照我们推荐的这三种方法的大家来进行调理，您的双下巴症状很快就能够得到有效的缓解，快速的减轻双下巴的症状。